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顺頌春祉
Jijun MA
http://jjmmma.com
Zhejiang University-Intel Technology Center
College of Computer Science, Zhejiang University, China
一個乏善可陳 滿腦子不合時宜 的程序員
��在是太神奇了……
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via 科学网新闻RSS――构建全球华人科学社区 on 6/18/08
直径150米的英国最复杂麦田怪圈
从黑色中心边缘的图示"start"开始顺时针从里往外读数(包括小数点decimal point),直到省略(ellipsis)前的蓝色色块,每一色块数目和π的数值3.141592654相对应
直径150米的英国最复杂麦田怪圈网易探索6月18日报道,据《每日邮报》18日报道,英国天体物理学家最近破解了英国最为复杂的一个麦田怪圈,它是圆周率π前十位数字的编码图形。6月初,这个怪圈图案在英国维尔特郡的巴伯里(Barbury)城堡被发现,直径为150米。起初麦田怪圈爱好者对图片的含义大惑不解,就连许多专家也也觉得"令人难以置信"。退休的天体物理学家麦克.里德看到图片后,将图案和数学联系起来。他说,巴伯里(Barbury)麦田图案清楚地显示了圆周率π的前十位数字(3.141592654)。里德说,通过观察照片可以看出,图案代表了圆周率π的前十位数字,其中第十位数字还被适当地舍入(编辑注:3.141592654,最后一位数字"4"则为3.1415926539中的"3"根据四舍五入而得)。中心附近的原点则为小数点。编码则根据十个成角片断编成,放射状扩散则代表每个片断。
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以下内容来自台湾《康健杂志》。
作者:张晓卉
摄影:郑佳玲
来源:2008/06 康健杂志 115期 (大陆无法直接访问)
计算你得癌症风险
美国华盛顿大学医学院附设Barnes-Jewish医院提供12种癌症罹患风险计算工具,并会依个人风险高低提供预防建议,网址如下:
your disease risk(建议译言整体抓取并翻译)
世界癌症研究基金会(WCRF)与美国癌症研究院在2007年底发表的《食物、营养、身体活动与预防癌症》研究报告,参与的专家们整理了7000篇顶尖癌症研究,历时5年才完成。
报告指出,目前的医学与科技,对于癌症的认识仍有限。虽然知道癌症是正常细胞的DNA发生突变而失控,但是对于为什么会发生突变、为什么是某些器官长癌、以及为什么癌症好发在某些人身上,都还有很多疑团待解。
已经证实的是,生活形态与癌症发生密切相关,极少数癌症有遗传基因关联性。美国癌症研究院出版的《癌症止步(Stopping Cancer before it starts)》指出,有77%的癌症根源与生活形态相关,与遗传相关的危险因子则占了14%,剩下的9%则与环境风险有关。
每个人都是癌症候选人,但反过来说,每个人都可主动截断某些致癌高危险因子。况且,这些做法并不昂贵也很容易实践,只要你愿意。
综合最新报告与台湾本土状况,《康健》整理出10种人容易被癌找上,以及10种预防癌症的生活方式。
10种人容易被癌找上
肥胖、静态生活少活动、饮食油腻、爱吃肉却少吃蔬果、抽烟、吃槟榔、大量饮酒、重口味爱吃咸、爱吃腌渍物、压力大或容易焦虑忧烦的人。
10种预防癌症的生活方式
1.盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙,可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关,即使体重略为超重,也会增加罹患这类癌症的风险。
亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2.每天流汗30分钟 这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松,只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。
运动可以调整血液中睪固酮与雌激素,保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症,如卵巢癌、子宫内膜癌。加拿大研究发现女性若有规律、适度运动可降低30%罹患卵巢癌风险。运动另个好处是促进肠子蠕动,减少粪便积存停留在肠子时间,降低大肠癌风险。
3.喝绿茶或咖啡 绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效,这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症发生率。美国、加拿大、日本各有最新研究发现,咖啡有助于降低罹患肝癌、肾细胞癌、乳癌、女性得大肠癌的机率。
4.新鲜蔬果579【注1】 特别强调新鲜的蔬菜水果。世界癌症基金会建议尽量从饮食中摄取营养。
七成的台湾人蔬果摄取量不足。推广「蔬果579」的台湾癌症基金会指出,目前已证实足量的蔬果纤维,可预防大肠直肠癌,并减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态,避免癌细胞形成。
建议6岁前儿童,每天应摄取5份新鲜蔬果;超过6岁学童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类1份约为生重100公克,水果类约为150公克。每日的蔬菜摄取量,应该比水果多1份。
5.跳开脂肪诱惑 美国国家科学院报告指出,所有饮食构成要素中,脂肪与癌症关系最强烈,特别是乳癌、大肠癌与前列腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方选低脂或脱脂鲜奶;以豆类或豆制品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃;吃面用少许麻油代替肉燥;烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式,都可以减少许多脂肪量。
6.多吃鸡、鱼,少量吃猪、牛、羊 牛排、红烧蹄膀、涮羊肉,虽然很美味,但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人,大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30%。最 好每周红肉总摄取量不超过500公克,而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏、加工肉品如香肠、火腿、培根等。
7.戒烟、戒酒、戒槟榔 抽烟者请立刻戒烟,不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子,并与食道癌、胃癌、头颈癌、前列腺癌、大肠直肠癌、肝癌、子宫颈癌与乳癌相关。
好消息是,无论你烟龄多久,只要今天就戒,几乎都可降低罹癌风险。
约有3%的癌症死因与酒精相关。过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险,且长期饮酒过量容易造成肝硬化,进而增加得肝癌机会。若真的想喝或想预防心血管疾病,建议男性一天2杯、女性1杯的量就够了(1杯约是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒则为25㏄)。
槟榔与头颈癌(口腔癌、喉癌)的发生密切相关。这也是台湾近年死亡率增加最快速、壮年男性为主的癌症。
8.少盐、不喝含糖饮料 每天摄取的盐不超过6公克,少喝含糖分饮料,喝白开水最理想,天然果汁每天不超过150㏄,并且不吃发霉的谷类及豆类。
9.喂母乳 建议母亲至少喂6个月母乳。研究指出,喝母乳的宝宝将来罹患血癌风险比较低,妈妈则可得到降低乳癌风险的好处。
10.保持轻松的情绪减少压力 美国圣路易华盛顿大学教授林天送指出,心情郁卒容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两、三年,常是身心处于压力的状态。
医学研究发现,精神压力会削减免疫机能,抑郁症使身体修补DNA的能力下降,罹患癌症机率明显提高。
外来压力也会改变癌症形成的途径,当细胞失去固定的生理机制时,会经由凋零程序(apoptosis)而进行「自杀」,这是细胞结构上所设计的生存 程序。但当外来毒素扰乱了细胞的「自杀」程序时,会使细胞忘了自杀,而引发肿瘤。所以当有抑郁症或外来压力时,除了破坏DNA的完整性及打断DNA的修补 机制,也会改变细胞的凋零程序而直接影响到癌症的罹患率及其成长。
超级抗癌食物:地瓜
台湾癌症基金会引述日本国立癌症预防研究所报告指出,地瓜(蕃薯、甘薯)的抗癌及营养成分优于其它各类蔬果,且不论生熟均最具抑癌效果。
地瓜所含的防癌及保健成分包括有较高的膳食纤维、蛋白质、钙质、维生素A、B群、B2、C及较低的热量;大量黏液蛋白,可增强组织抵抗力,降低胆固醇,维持血管畅通;含类雌激素(phytoestrogen)、脱氢表雄酮(DHEA),可降低荷尔蒙相关癌症的发生。
18种具有抑癌效果的蔬菜水果排名为:
1.熟甘薯
2.生甘薯
3.芦笋
4.绿花椰菜
5.卷心菜
6.白花椰菜
7.芹菜
8.茄子皮
9.甜椒
10.胡萝卜
11.金针菜
12.荠菜
13.雪里红
14.西红柿
15.大葱
16.大蒜
17.黄瓜
18.白菜
【注1】「蔬果579」是为现代人量身订做的最新饮食观念,简单易记、有效帮助民众养成防癌的好习惯。建议6岁学龄前儿童,每天摄取应5份新鲜蔬果;6岁以上学童、少女及女性成人,应天天摄取7份蔬果;而青少年及男性成人,则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类一份约为生重100公克,水果类1份约为150公克,每日摄取蔬菜的份数,应较水果多一份。
听上去不错吧!需要您做的仅仅是现在就下载 Firefox3,就可以帮助我们一起来创造这项吉尼斯世界记录──就是这么简单!
请在2008年6月18日UTC时间17:00之 前下载Firefox 3,即美国山景城时间10:00,多伦多时间13:00,里约热内卢时间14:00,巴黎、马德里、柏林、罗马和华沙时间19:00,莫斯科时间21: 00,北京时间2008年6月19日1:00,东京时间2008年6月19日2:00。
从前有一只英俊的狐狸,他喜欢上了一只pp的小兔子,
兔子说:如果要我嫁给你,你要给我买三套房,一套自主,
一套周末住,一套给我爸妈住。狐狸同意了。但是狐狸太穷了,
根本买不起房,兔子最终喜欢上了一个乌鸦大款,据说很米很米,
兔子不顾狐狸的挽留,一天突然从狐狸租的房子里闪电般的搬走了,
狐狸找不到她,非常痛心,
后来,乌鸦带着兔子做飞机去了美国,移民了。
乌鸦待兔子虽然很好,但是不会关心她,他们吵架的时候,
兔子会给狐狸打电话来倾诉,狐狸一如既往的开导她,狐狸要为她守
候一生。再后来,兔子生病死掉了,狐狸痛不欲生,削发为僧,经过
几十年修行,终成正果。
小喷油们,我的故事讲完了,我们学会的成语有:狡兔三窟、动如脱
兔、乌飞兔走、守株待兔、兔死狐悲、藕断丝连、得道高僧。如果你
们记不住,就记住口诀兔兔兔兔兔藕得。记得每天早中晚各背一遍。
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顺�春祉
Jijun MA
http://jjmmma.com
Zhejiang University-Intel Technology Center
College of Computer Science, Zhejiang University, China
用USB供电烤意大利烧饼,我想这个想法可能比较变态。
其实上图只不过是一个长得象意大利小烧饼的1G USB闪存罢了……
该闪存的好处是:
请猛击 这里 查看英语原文。
忙的,闲的
牛的,菜的
--知道为什么忙和忙什么
忙的--|
--不知道为什么忙和忙什么(我在这里)
--闲得发慌
闲的--|
--闲得安然
--牛而谦虚的
牛的--|
--牛而骄傲的
--菜而奋起的
菜的--|
--菜而沉沦的(还有这里)
2008-03-23 Toy Posted in Apps, Office SuiteRSSTrackback
虽 然目前就连 OpenOffice.org 2.4 都还没有正式发布,但是 OpenOffice.org 项目团队对于 OpenOffice.org 3.0 的开发却早已行之有时。相较现有的 OpenOffice.org 版本而言,OpenOffice.org 3.0 有什么值得令人期待的新特性?OpenOffice.org Ninja 为我们作了很好的回答。
在 OpenOffice.org 3.0 中已经实现的新功能主要有下面一些:
除了以上所述的主要改进外,OpenOffice.org 3.0 还将官方支持 Mac、增强程序性能、以及支持多个用户协同编辑电子表格等特性。
如果你想要体验 OpenOffice.org 3.0,可以从 OpenOffice.org 的镜像站点下载 3.0 的开发快照版。注意,该开发快照版位于 developer/DEV300_* 子目录。
jjmmma@sabayon ~ $ oowriter
Gtk-Message: Failed to load module "gnomebreakpad": /usr/lib/openoffice/program/libstdc++.so.6: version `GLIBCXX_3.4.9' not found (required by /usr/lib/bug-buddy/libbreakpad.so.0)
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: /usr/lib/openoffice/program/libstdc++.so.6: version `GLIBCXX_3.4.9' not found (required by /usr/lib/gtk-2.0/immodules/im-scim.so)
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: Loading IM context type 'scim' failed
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: /usr/lib/openoffice/program/libstdc++.so.6: version `GLIBCXX_3.4.9' not found (required by /usr/lib/gtk-2.0/immodules/im-scim.so)
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: Loading IM context type 'scim' failed
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: /usr/lib/openoffice/program/libstdc++.so.6: version `GLIBCXX_3.4.9' not found (required by /usr/lib/gtk-2.0/immodules/im-scim.so)
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: Loading IM context type 'scim' failed
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: /usr/lib/openoffice/program/libstdc++.so.6: version `GLIBCXX_3.4.9' not found (required by /usr/lib/gtk-2.0/immodules/im-scim.so)
(soffice:27198): Gtk-WARNING **: Loading IM context type 'scim' failed
sabayon program # ln -sf /usr/lib/gcc/i686-pc-linux-gnu/4.2.3/libgcc_s.so.1 libgcc_s.so.1
sabayon program # ln -sf /usr/lib/gcc/i686-pc-linux-gnu/4.2.3/libstdc++.so.6 libstdc++.so.6
每一个人在他的linux人生中都使用过它。它就是man命令。尽管man程序本身的结构看起来非常简单,然而,它除了滚动手册页之外,还有一些其他额外的功能。希望这篇文档能为你点亮man的那些功能。
以下省略……个字首先去这个网站下载Youtube上的东东 DOWNLOAD YOUTUBE VIDEOS[2]。
在输入框里输入视频地址,将 DOWNLOAD VIDEO 指向的文件另存为input.flv文件。
然后执行:
$ ffmpeg -i input.flv -f mp3 -vn -acodec copy output.mp3--------------------
-- 顺颂暑祺 Bisous,Jijun MA http://jjmmma.com Zhejiang University-Intel Technology Center College of Computer Science, Zhejiang University, China |
看起来真不错。
这位女英雄是谁?美国的西拉里女士。
设计者或许为了说明该女士的强硬政治立场。
所以,如果你需要一个核桃夹,那么你可以考虑买一个。。
售价,22美金